静脉曲张是什么？

静脉曲张是一种肿胀的静脉，通常发生在腿部，但也可能发生在外阴或其他部位。静脉曲张的症状是静脉在皮肤表面附近突出弯曲，呈紫色或蓝色。

静脉曲张患者有时会感到双腿沉重、疼痛、皮肤发痒、疼痛、灼烧，夜间症状常加重。假如平时站立时间过长，病情会加重。

为什么孕妇容易患静脉曲张？

怀孕期间，静脉曲张不仅可能发生在腿部、颈部或会阴。原因有三：

体内荷尔蒙的变化

怀孕期间，体内血流量增加，导致静脉瓣膜分离和静脉血倒流；同时，叶黄素也会引起血管壁扩张，成为静脉曲张的原因。

压迫血管的子宫增大

随着胎儿的不断发育，孕妇的子宫越来越大，会压迫盆腔静脉和下腔静脉，导致下肢血液回流受阻，静脉压力升高，导致静脉曲张。

家族遗传&超重孕妇

若孕妇家族有静脉曲张病史，或孕妇超重，这些都会使孕妇成为静脉曲张的高危人群。

静脉曲张对孕妇和胎儿有什么危害？

孕妇

妊娠期静脉曲张基本基本上不影响孕妇的循环系统。只有在极其罕见的情况下，孕妇才会突然出现下肢疼痛、发热、红肿，并伴有发热、心跳加快、呼吸困难等症状。这可能是一种需要及时治疗的肺静脉栓塞疾病。

此外，在正常情况下，大多数孕妇的静脉曲张在分娩后3至4个月会改善并逐渐恢复。静脉曲张引起的腿部疼痛和腿部瘙痒是罕见的。但是，如果产后静脉曲张没有改善，就需要及时就医。

对胎儿

孕妇静脉曲张不影响胎儿循环系统。

孕妇如何应对静脉曲张？

1.不要穿紧身衣和高跟鞋

穿太紧的衣服、鞋子和腰带不利于缓解静脉曲张症状。

2.不要长时间坐着，躺着，躺着，躺着，

长时间保持姿势会加重静脉曲张的症状，即使躺下也不利于疾病。此外，坐着时不要重叠双腿或交叉双腿，以免影响静脉血回流。

3.不要喝含酒精的饮料

酒精饮料会加重静脉曲张症状。

4.远离高温

高温会导致血管扩张，加重静脉曲张症状。

5.控制体重

超重的孕妇会增加身体负担，加重静脉曲张症状。

不要提重物

抬重物会增加腿部压力，加重静脉曲张。

7.睡眠注意事项

睡觉时，采取左卧位，抬高双腿，可促进下肢血液循环，减轻腿部压力。

如何预防孕妇静脉曲张？

1.坚持每天锻炼

简单的日常运动可以促进血液循环。散步是一种合适的运动。

2.控制体重

怀孕期间合理控制体重，可减轻身体负担，有助于缓解症状。

3.抬起脚和腿

无论你是坐着还是躺着，你的脚和腿都应该随时抬高。不要长时间坐着或站着，也不要把一条腿放在另一条腿上或交叉双腿。不时地移动有助于缓解静脉曲张。

4.左卧位睡眠

睡觉时，采取左侧卧位可以减轻子宫对静脉的压力，从而减轻腿部的静脉压力。此外，睡觉时要把脚放高。

5.孕妇静脉曲张袜

静脉曲张袜可从脚踝开始，逐渐缓解腿部压力，促进血液回流，缓解静脉曲张症状。准妈妈可以自己购买和使用。